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备孕大补汤之菜谱攻略噢!

时间:2019-06-28 13:20来源:未知 作者:正规代孕 点击:
什么是备孕食谱?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱,孕期食谱不仅可以为孕妇提供身体所需的营养,还可以增强身体素质,为健康宝宝打下良好

  什么是备孕食谱?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱,孕期食谱不仅可以为孕妇提供身体所需的营养,还可以增强身体素质,为健康宝宝打下良好的基础,下面我们来看看有哪些食谱。

  

  1、温补鹌鹑汤

  食材:鹌鹑2只、艾叶30g、菟丝子15g、川芎10g

  做法:鹌鹑宰杀,去除毛发和内脏,备用;将3味药用清水,3碗煎到1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

  用法:喝汤,吃肉,配上饭菜。

  功效:温肾固脉,可用于治疗体质虚弱,子宫冷、不受孕者。

  

  2、黑豆糯米粥

  食材:黑豆30g、糯米60g

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥即可。

  

  3、杞子二肚汤

  食材:枸杞子10g、猪肚100g、鱼肚30g、调味料适量。 2019代孕多少钱

  做法:将猪肚洗净,切片,铺开鱼肚,与枸杞一起放入锅中,加入适量的水煮到二肚子熟,然后喝汤,吃肚子和枸杞,或用调味料来搭配

  

  4、花旗参雪蛤

  食材:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。

  做法:将雪貂浸泡在米酒中4小时后,将它们浸泡在温水中直至它们完全溶胀,然后用牙签或镊子仔细挑出杂质; 将姜汁与白葡萄酒混合,然后将雪煨去腥备用, 最后,将人参切成薄片,与雪貂,冰糖和纯净水一起慢炖4小时即可。

  5、阿胶红枣

  食材:阿胶、红枣、蜂蜜。

  做法:处理阿胶,可以使用推荐的说明书,最好用破碎机打碎,在锅中放入一斤大枣,一盒准备好的阿胶,将蜂蜜倒入,加少量水中直到水淹过大枣,在火上蒸两小时,然后放入冰箱备用;

  用法:每天用勺挖一勺放入喝水的杯中(比较硬有些难挖)加点热水冲服。

  功效:适合气血虚的女性,主要针对月经量少、颜色不正,头晕、手脚冷等症状。

  

  6、水鱼汤(甲鱼)

  食材:野生甲鱼、狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸),淮山(又叫山药)

  做法:甲鱼表面的膜用热水烫掉,宰成小块,加入枸杞10g、山药10g、甲鱼一起下锅,煮的时候再放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精调味。小伙焖炖火炖5分钟后即可2019年代孕价格。

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  吃法:来大姨妈的第五天吃,每个月经周期吃一次。

  功效:增加透明拉丝,促卵泡发育。

  今天的分享就到这里了,喜欢的宝妈可以期待下一次分享,每天会更新备孕知识。

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